... etwas zur Ski-Gymnastik

Skigymnastik

Untersuchungen von diversen Ski-Unfällen haben ergeben, dass sehr viele der verletzten Skiläufer weder eine gezielte Ski-Gymnastik, noch irgendeine andere sportliche Betätigung zur Vorbereitung auf die Wintersaison für nötig hielten. Daraus kann man nun den Schluss ziehen, dass nur die Skiläufer mit gutem Gewissen und Erfolg ihren Sport genießen können, die sich körperlich auf die Wintersaison vorbereiten.

Der Skisport stellt bereits in der Grundstufe relativ hohe Anforderungen an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit. Er verlangt körperliche Fitness, die nur bei Menschen zu finden ist, die entweder ganzjährig Sport treiben oder die zumindest im Herbst einige Monate ein entsprechendes Training absolvieren.

Skigymnastik

Hierfür bietet der Ski-Club Hameln im Sommer Waldlauf (Jogging, Walking, Nordic Walking) sowie Radfahren an, und im Winterprogramm das entsprechende Angebot für ein Training, das sowohl Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit vermittelt, nähmlich eine gezielte Ski-Gymnastik.

Achtung Während "Corona" treten Sonderregelungen in Kraft, die noch vor der Saison bekanntgegeben werden.

Überzeugt? Dann bis montags, ab 26.10.2020 bis zum 22.03.2021, um 20.00 Uhr in der Turnhalle der Schule Königstraße. In den langen Schulferien findet keine Ski-Gymnastik statt.

Für die kommende Saison mehr Spaß, ein größeres Erfolgserlebnis und natürlich auch mehr Sicherheit im Schnee!

wünscht Euch unser Trainerteam